0 Dia Internacional da Mulher

Parabéns mulher maravilhosa! <3 Somos singulares, multifacetadas e guerreiras. Vamos em frente!

0 Desejo do dia: O Ano em que Disse Sim - Shonda Rhimes

Oi pessoal, tudo bem? Segundona já está quase na metade, mas eu não poderia deixar de passar aqui e dar uma palavrinha com vocês. Quero falar a respeito de um livro que estou louca para ler: O Ano em que Disse Sim, da Shonda Rhimes. 

Para quem não conhece, Shonda é criadora e produtora executiva dos sucessos televisivos Grey's Anatomy, Private Practice e Scandal, e produtora executiva de How to Get Away with Murder. Sou fã dos trabalhos dela e acompanho praticamente todos essas séries. A única que ainda não vi foi Private Practice, ela não está no catálogo da Netflix e ainda tenho esperança que eles coloquem. Sei que dá para assistir online, mas a qualidade de som e imagem não se compara... Passei a admirar Shonda pela inteligência, capacidade de nos chocar e nos fazer amar suas séries. Vi que ela lançou esse livro há algum tempo atrás e me interessei pela sinopse. Parece ser excelente! 

SINOPSE:

"Um livro motivador da aclamada e premiada criadora e produtora executiva dos sucessos televisivos Grey’s Anatomy, Private Practice e Scandal, e produtora executiva de How to Get Away with Murder. Você nunca diz sim para nada. Foram essas seis palavras, ditas pela irmã de Shonda durante uma ceia de Ação de Graças, que levaram a autora a repensar a maneira como estava levando sua vida. Apesar da timidez e introversão, Shonda decidiu encarar o desafio de passar um ano dizendo “sim” para as oportunidades que surgiam. Os “sins” iam desde cuidar melhor de sua saúde até aceitar convites para participar de talk shows e discursos em público. Além disso, Shonda deu um difícil passo: dizer sim ao amor próprio e ao seu empoderamento. Em O Ano em que disse sim, Shonda Rhimes relata, com muito bom humor, os detalhes sobre sua vida pessoal, profissional e como mergulhar de cabeça no “Ano do Sim” transformou ambas e oferece ao leitor a motivação necessária para fazer o mesmo em sua vida."

O livro tem 256 páginas e realmente parece ser muito interessante! Pesquisei e encontrei para vender em alguns sites como:

Americanas.com por 39,90 

Amazon por 35,03

Alguém aí já leu? Gostaram? Tem vontade de ler? Me conta aqui nos comentários.

Beijos.

0 Tônico Equilibrante Controle da Oleosidade Higiporo - Davene

Sabemos que o tônico é essencial na rotina de cuidados com pele, gosto muito porque acho que ele “limpa” os resquícios de sujeira que o sabonete não conseguiu, além de equilibrar o ph da pele, evitando o brilho excessivo. Hoje eu quero mostrar para vocês o Tônico Equilibrante Controle da Oleosidade Higiporo – Davene. 

Tenho usado bastante e esse já está na metade! Eu molho um algodão no produto e passo no rosto inteiro (evitando a região dos olhos), espero secar e passo o hidratante. O cheiro é bem gostoso e suave, e desaparece logo depois da aplicação, seca rápido e  não contém álcool – o que é ótimo! Ele tem 120 ml e rende bastante. Da última vez que comprei, paguei quase 10,00. Consultei o preço atual nas Lojas Rede e está custando 10,99 (para quem for de BH indico muito, na verdade não sei outros lugares que vendem). É um bom produto que tem ótimo custo benefício e cumpre o que promete.

O que diz a Marca:

Remove as impurezas dos poros da pele mista a oleosa. Possui Lipogen que controla o excesso de oleosidade e proporciona uma pele equilibrada e sem brilho excessivo. 

E vocês, já usaram? Indicam algum?

0 Meu Tênis Branco da Moleca

Finalmente encontrei um tênis branco para chamar de meu! Eu queria um modelo bem simples e confortável e o que mais me agradou visualmente foi esse da @moleca_oficial - até postei um modelo semelhante que encontrei perto de casa, porém lá não tinha meu número. Um dia andando pelo bairro vizinho entrei em uma loja e encontrei! 

Paguei 71,00 nele ( presente dos meus pais) e amei!

Li Modas & Calçados - R Eduardo Carlos, 226 - Loja 1 Bairro Milionários 

Facebook/limodas

Ele é muito lindo e fácil de limpar. Estou doooida para sair por aí usando meu tênis branco, só amor! 

Beijos e até a próxima. ♥

0 Aniversário do Blog

Oi pessoal, tudo bem? Bem vindos mais uma vez aqui no Florescendo Afetos e hoje o post é especial, embora esteja um dia atrasado. Quero comemorar com vocês o 5º aniversário deste blog! Uhuuuuuu

Estamos passando por várias mudanças, como vocês estão percebendo mas ontem meu bloguinho fez aniversário! Confesso que os posts andam meio escassos por aqui, mas pretendo mudar esta realidade durante o ano. Quero produzir mais conteúdo e variar os temas, conto com a companhia e sugestões de temas. Obrigada a todos que me acompanharam por todos esses anos e espero que venham muitos mais.

Beijão gente e até a próxima! 

0 Mudamos de Nome

Oi pessoal, tudo bem?? Ainda estou sem editor de vídeo, por isso o canal anda meio paradinho. 

Aproveitei alguns momentos de reflexão profunda para escolher o novo nome do blog. Como falei com vocês no último post, estava com vontade de mudar o nome não só do blog, mas de todas as minhas redes sociais. Durante praticamente 5 anos o Lolitas Makeup me acompanhou, mas muita água passou por baixo da ponte e eu mudei, amadureci e o nome não estava em sintonia com isso. Foi super difícil decidir, pensei em várias coisas e acabei escolhendo o FLORESCENDO AFETOS. Confesso que tem muito do curso de Psicologia nesta escolha, envolve afetos e afetividade, que é a capacidade individual de experimentar o conjunto de fenômenos afetivos (tendências, emoções, paixões, sentimentos). Somos afetados o tempo todo seja por um produto de beleza, cabelo, pessoas, textos, problemas etc... Vamos juntos falar sobre assuntos variados e florescer muitos afetos por aí! Aguardem. Estou empolgada com a nova fase e espero tê-los comigo sempre! Por enquanto vamos continuar com o mesmo layout ( mas espero em breve ter condições de comprar um personalizado, com a nossa nova carinha)

Beijos!

0 MUDANÇAS

Oi pessoal, tudo bem? Criei o blog há quase cinco anos atrás e na época, o batizei de Lolita´s Make-up.  Na época me agradou, mas hoje não me identifico tanto assim com ele. Lolita’s até que eu gosto, foi em homenagem ao famoso livro de Nabokov. Mas as coisas mudam e não estou tão satisfeita com o nome do blog. O make-up não suporta tudo o que eu abordo por aqui. Falo de beleza, dicas, algumas receitas e comportamento, etc... Mas não tenho habilidades de ensinar maquiagem nem fico restrita somente a este assunto. Estou pensando seriamente em mudar de nome. Não sei exatamente o quê, mas estou amadurecendo a ideia. Caso tenham alguma sugestão, por favor, deixem aqui nos comentários. Assim que eu decidir, vocês saberão.

                               Beijos e feliz 2017!

0 COMO EU FAÇO SUCO VERDE

Oi pessoal, tudo bem? Mostro nesse vídeo como faço meu suco verde. É bom dar aquela desintoxicada de vez em quando né? E o suco é uma maneira muito saudável de fazer isso. O bom é que você pode variar os ingredientes, incluindo o que você mais gosta, tornando-o atrativo e nutritivo.

No meu tem: Couve, limão, gengibre e água. 

Sabemos que o suco verde reúne vários nutrientes importantes como ferro,vitamina C, magnésico, além das fibras e antioxidantes. Adapte uma receita e se joga!

0 DIÁRIO DA LOW CARB – PRIMEIRA SEMANA

Oi pessoal, tudo bem? Enquanto não consigo postar vídeos (meu computador estragou), quero postar com mais frequência aqui no blog.  E hoje, vamos falar um pouco sobre a minha  “dieta’ Low Carb. Vocês já sabem sobre minha dificuldade de emagrecer, já tem vários posts sobre o assunto aqui no blog. Desde o último, continuei na mesma por algum tempo e depois tentei fazer o jejum do Joe ( depois que assisti ao documentário Fat, Sick and Nearly Dead – que está disponível na Netflix) porém, no segundo dia me senti muito mal e desisti. 

Na semana passada, estava navegando pelo YouTube e me sugeriram um vídeo sobre dieta Low Carb. Assisti e me lembrou um pouco uma dieta que tinha feito há uns dois anos atrás, era muito restritiva e ainda assim eu consegui levar até o fim. Perdi três quilos em 13 dias (desisti porque era impossível para mim continuar daquele jeito). Essa é diferente porque permite que você coma uma imensa variedade de alimentos, pode usar temperos, não teme a gordura natural dos alimentos e o principal: diminuindo a ingestão de carboidratos e alimentos processados. Comer comida de verdade, sabe? E para mim é uma coisa que funciona! Eu consigo gostar e levar numa boa. Engana-se quem acha que quem é adepto da Low Carb só come ovo e linguiça. Eu como várias coisas e tenho me sentido muito bem. Passei o último final de semana estudando muito sobre o assunto, queria conhecer mais antes de iniciar. Descobri sites, grupos e até um pod cast incrível sobre Low Carb. ( Deixarei links ao final do post)

Iniciei a “dieta” no dia 21/11/2016 pesando 88.1 quilos e hoje, dia 27/11/2016 estou pesando 86.5 quilos. Pode parecer pouco, mas estou feliz com o resultado. Não vou conseguir emagrecer tão rápido, afinal, eu não engordei de uma vez.  Finalmente estou aceitando e entendendo o fato de que tenho dificuldade em perder peso e que este será um processo, que vai levar um tempo até eu conseguir atingir meu objetivo de chegar aos 68 quilos. Não estou encarando como uma dieta, por isso as aspas e sim como uma mudança de estilo de vida. Quero mudar meu corpo e melhorar minha autoestima. 

Como foi minha alimentação da semana?

Comi basicamente ovos, salada de alface, tomate e rúcula, carnes em geral, queijo ( mozzarella e queijo canastra curado), presunto, morangos, coco, iogurte natural integral ( amo fazer molho de salada com ele), mas comi moderadamente. Creme de leite, atum e castanhas. A lista do que pode ou não pode comer é grande, mas eu quis comer o mais básico possível. Pasmem: quase não sinto fome! Meu apetite diminuiu bastante e me sinto bem satisfeita.

A maior dificuldade é na hora de sair de casa. Atualmente não estou trabalhando fora então é mais fácil controlar o que como. Na quinta feira fui ao cinema e comi uma super salada e tomei água. Fiquei extremamente feliz e satisfeita comigo mesma. Claro que me deu vontade de tomar um milk shake, mas nada que não pudesse controlar, estava bem satisfeita. O que mais achei estranho foi não comer nada dentro do cinema, acho que nunca tinha acontecido... Sempre mastigava alguma coisa. Eu poderia ter levado um punhado de castanhas ou um pedaço de coco, mas eu não precisava... Estava bem satisfeita. É só uma questão de costume mesmo.

Até agora estou contente com o resultado e não pretendo parar tão cedo. Eu amo massas, sorvete, batata frita, mas não podia continuar do jeito que estava. Claro que voltarei a comer tudo isso futuramente, mas com moderação.

Para me ajudar a alcançar meu objetivo, além de estudar muito, estou usando o Evernote e um aplicativo bem legal chamado Monitore seu peso. Ambos são gratuitos e ajudam bastante. Criei metas também, nada mirabolante ou impossível. Como quero perder 20 quilos, dividi em quatro metas intermediárias, de 5 em 5 quilos. Então, minha primeira meta é chegar aos 83 quilos, depois aos 78 e assim por diante... É uma forma de me motivar e sei lá, fica mais fácil na minha cabeça. Estou animada e feliz com minha decisão. Espero que as coisas mudem pro meu lado.

Se vocês quiserem me acompanhar mais de perto, me sigam no instagram @laisaraujobh e no snap: @lais_araujobh sempre apareço por lá mostrando o que estou fazendo e comendo. Semana que vem eu volto com um update.

Para quem se interessar pelo assunto, deixo algumas referências para vocês se familiarizarem mais com a Low Carb. Estudem, consultem um médico e façam tudo certinho.

Algumas perguntas que podem aparecer:

O que é Low-carb?

Low-carb é a expressão em inglês para “baixo carboidrato”, ou seja, um hábito alimentar low-carb é basicamente aquele que tem baixo consumo de carboidratos.
Em média um consumo menor que 100g por dia é considerado low-carb.

O que devo comer?

Comida de verdade.

O que é “comida de verdade”?

Essa é a definição do Dr. Souto que eu gosto bastante:

Shake e bolachas mugem, balem, cacarejam, nadam ou fazem fotossíntese? Não? Então não coma. Coma plantas. Coma bichos. Coisa sem rótulo. Coisas que precisam ser mortas. Coisa que estragam fora da geladeira. Comida. Algo você tem que disputar com as bactérias e fungos, comer antes que eles comam. Não essas coisas sintéticas que não estragam nunca, pois são tão desprovidas de valor nutricional, que nem mesmo bactérias e pragas consomem. COMIDA é um SER VIVO. Lembre-se disso.

O site do Dr. Souto é uma referência no assunto, leia muito e busque outras fontes. Acesse: http://www.lowcarb-paleo.com.br/

Minhas redes sociais:

Vou ficando por aqui, até a próxima! Beijos.

0 Água Micelar L´ORÉAL - Primeiras Impressões

Coloquei para uso a #aguamicelar da L'Oréal (finalmente). Estava usando a da @biodermabrasil mas acabou. Até agora estou gostando, retirou bem a maquiagem e a pele não ficou oleosa. Só senti arder os olhos de leve. Paguei 26,90 nas @lojasrede  O que compensou bastante pela quantidade de produto 200ml

Vocês já usaram? Em breve resenha.

0 Grata Surpresa

Aí eu acordo e vejo isso! 😱🙏😂 Chegar aos 500 inscritos no canal era uma das metas para 2016 e eu consegui! Ou melhor, vocês me deram esse presente. Agradeço de coração a cada um que me acompanha, curte e comenta... YouTube é algo que faço por amor e espero voltar a postar meus vídeos em breve ( estou sem computador 😞)

Que possamos estar juntos por muito mais tempo e trocar experiências dessa nossa vida loka! 

Um beijo e obrigada! ❤🙏👏

#gratidão #thankfull #obrigadadeus #obrigada #thanks #gracias #somos500

0 FILMES PARA SE ACABAR DE CHORAR

Oi pessoal, tudo bem? Sabe quando você procura aqueles filmes emocionantes e no final está se acabando de chorar? Pois é, hoje eu trago algumas opções de filmes nessa vibe! Espero que gostem.

   

Se INSCREVAM NO CANAL E ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES!


FILMES CITADOS EM ORDEM ALFABÉTICA:

A CULPA É DAS ESTRELAS;
CIDADE DOS ANJOS;
DIÁRIO DE UMA PAIXÃO;
DIVERTIDA MENTE;
DOCE NOVEMBRO;
E SE FOSSE VERDADE;
MEU PRIMEIRO AMOR;
P.S. EU TE AMO
UM AMOR PARA RECORDAR;

DESSES AÍ, DOIS ESTÃO DISPONÍVEIS NA NETFLIX: E SE FOSSE VERDADE E UM AMOR PARA RECORDAR.

0 Para ficar ainda mais linda! ♥

Amores, olha só essa dica que incrível! O @msconceitodebeleza está completando 1 ano  e para comemorar, durante todo o mês de Novembro alguns serviços estão com descontos! Eu super indico o salão! A Equipe é competente e todas são muito simpáticas! Eu quero muito tonalizar, cortar e escovar.

Aproveite as promoções de 1 ano de MS Conceito de Beleza! De segunda a quinta-feira, durante o mês de novembro:

 Corte, sobrancelha e buço = R$48
Corte, hidratação e escova = R$60
Virilha, sobrancelha e buço = R$60
Tonalização, corte e escova = R$90
Esfoliação e jet bronze = R$100,00
Massagem relaxante e Aqua Pele = R$80
Limpeza de pele e sobrancelha = R$65

1 Decoração Rápida Para Halloween

Oi pessoal, tudo bem? O Halloween já está aí e por mais que não seja tão comemorado aqui no Brasil, vai que você decide fazer uma festinha de última hora, né? Então eu separei alguns DIY fáceis e que vão deixar sua festa um arraso! 

Gosto dessa opção de decor, porque não leva muito tempo para fazer e você pode usá-la de várias maneiras: Como luminária, como potinho para guardar doces ou simplesmente decorar. Dá para incluir a criançada nesse processo também.

Esses morceguinhos são uma graça! E são fáceis de fazer. Você pode procurar um molde na internet, depois passar para o papel cartão preto e aí é só alegria! Recorta e pendura onde quiser. Se você não tiver um furador de papel pode usar um lápis mesmo. Decore o ambiente da sua festa com esses carinhas aí e aposto que vai fazer muito sucesso! 

Considero esse os mais fáceis de fazer! Basta comprar os balões e papel contact preto e desenhar as carinhas dos fantasminhas. Para pendurar use lã ou fio de náilon.

e como comemorar? 

Você pode reunir os amigos e fazer uma sessão de filmes de terror com pipoca, refri ou suco e alguns docinhos bem fáceis de fazer.

Ou então capriche numa festa. Hoje é mais fácil de encontrar decorações e até comidas com o tema Halloween. Que tal combinar de todo mundo usar fantasia? Eu acho massa!

Bom pessoal, vou ficando por aqui... O post de hoje foi rapidinho com dicas express mesmo. Veja mais posts sobre Halloween aqui no blog. Tem muita coisa legal. 

Espero que tenham gostado, a gente se vê no próximo post. Beijão! 

Minhas redes sociais:

P.S. Todas as imagens foram retiradas daqui

0 Frase do Dia:

"Neste mundo que parece virado pelo avesso, precisamos fazer do fim um recomeço, precisamos fazer o bem brotar também do mal."

Augusto Branco

0 Desabafo: O que eu preciso para emagrecer?

Desabafo: O que eu preciso para emagrecer?

Essa não é a primeira vez que venho com um post sobre este assunto, provavelmente não será a última. Eu espero que os próximos sejam para contar alguma coisa diferente e boa. Eu era uma criança magra e permaneci assim até por volta dos 12 anos, onde entrei na puberdade. Meu corpo mudou bastante desde então e aos 15 anos já tinha seios bem grandes (o que me incomoda absurdamente, mas isso fica para outro post) e ganhei alguns quilinhos. Comia bastante, até porque estava me desenvolvendo e precisava de energia. Nessa época eu praticava esportes na escola, adorava as aulas de educação física... O tempo foi passando, e até então, a única coisa que realmente me incomodava era ter seios grandes, não o meu peso. Em 2010, já tinha me formado no ensino médio e comecei a trabalhar, passava 6 horas por dia sentada e a comida da empresa (Deus me livre, para mim tinha algum tipo de coisa para aumentar a saciedade da gente, porque comia pouco e parecia que tinha engolido um boi) engordei bastante nesse período. Calhou que neste mesmo ano comecei a namorar, eu comecei a sair mais, comer coisas diferentes e isso tudo foi se somando ao meu peso.  

Em 2011 comecei a faculdade e aí desandou de vez, me alimentava de maneira totalmente inadequada e só foi piorando ao longo do tempo. Passava horas e horas sem comer, às vezes porque não dava tempo e a maioria das vezes porque não tinha dinheiro para comer fora todo dia. Já estava acima do peso, mas ainda não tinha soado o alarme interno. Em 2014, troquei de estágio e como ganhava mais e tinha alguns benefícios, comecei a me preocupar mais com alimentação: comprava produtos light, pão integral, frutas, etc...Mas aí entrou outro problema: transferir as frustrações, estresses do dia a dia para a comida. Do que adiantava comer pão integral, se eu comia dois mistos de uma vez? Não cheguei a sentir nenhuma diferença na balança, mas sentia que tinha mais acesso aos alimentos saudáveis. Nesse mesmo ano, transferiram meu curso na faculdade para o turno da noite, o que foi uma mudança muito drástica para mim. Em 14 anos de estudos, nunca estudei a noite! Mudou totalmente minha rotina... Estava muito estressada com tudo, faculdade, familiares e relacionamento. O que eu fazia? Descontava tudo na comida!!! Tive um dia difícil? Vou comer dois pães de queijo grandes, mais um suco de açaí de 500 e por aí vai... Fora as saídas de fim de semana com meu namorado... Aí sim, engordei bastante e começou a me incomodar. Não só a mim, percebo que meu peso incomoda muita gente a minha volta! 

Mais uma vez, tentei fazer reeducação alimentar, comer mais frutas, mas não teve jeito. Sempre tinha recaídas e descontava na comida. No final de Julho do ano passado, início de Agosto, tive um grande problema familiar e acabei perdendo 3 quilos ( o que nunca tinha acontecido antes, porque até hoje, por maior que seja meu problema, não fico sem comer! Não emagreço de jeito nenhum... Depois engordei tudo de novo e ganhei mais peso ainda. Nas resoluções habituais de ano novo, eu anotei que queria entrar na academia e emagrecer para a minha formatura ( que foi em Abril desse ano) e o principal, perder peso para tentar minha cirurgia de redução mamária. Meu namorado nos matriculou na academia e fui no início, depois desisti. Ele ficou muito chateado comigo, entendo em partes. Mas sei que para mim não funciona ser radical ( ir à academia todo dia, deixar de comer todas as coisas que eu gosto do dia para noite... Não adianta! Não funciono assim) ele se dá bem dessa maneira e até emagreceu. Desisti da academia e não teve jeito. Me sinto culpada por não ir ( ele assinou um plano anual) e me sinto mal quando vou, eu definitivamente não gosto de academia. A formatura passou, outro problema familiar GIGANTE apareceu ( dessa vez perdi só meio quilo) ,estou desempregada e totalmente sedentária. Semana passada, tive um choque ao me olhar no espelho: me achei muito gorda! Comecei a ter estrias na barriga, cansaço excessivo ao andar enfim, me olhei no espelho e não gostei do que vi. 

Ao longo de todo esse tempo eu fui me conhecendo melhor e aprendi algumas coisas:

1.    Gosto de comer besteiras (pizza, hambúrguer, pão de queijo, sorvete, etc...). Não adianta para mim, querer retirar tudo de uma vez. É certeza de fracasso.

2.    Tenho acesso relativamente fácil a essas coisas, principalmente no fim de semana quando saio com meu namorado/noivo.

3.    Não paro de comer quando estou satisfeita. Tenho que comer até me sentir MUITO CHEIA. Claro que não é sempre, mas geralmente sim.

4.    Em casa, não me alimento como deveria... Não quero entrar em detalhes maiores. Apenas que estou desempregada e não posso comprar alimentos diversificados.

5.    Preciso mudar minha relação com a comida. Atualmente isso está me prejudicando muito.

6.    Sempre quero dar uma desculpa para o meu peso atual. Embora muitas sejam pertinentes, outras eu sei que consigo mudar. Por exemplo, achava que tinha algum problema na tireoide, fiz exame e tudo está perfeitamente normal.

7.    Preciso criar o hábito de me cuidar! Sei que a criação de um hábito leva tempo e preciso me acostumar a comer diferente e melhor, além de me exercitar.

8.    O gatilho da mudança precisa vir de mim! Não adianta minha mãe, namorado ou qualquer outra pessoa ficar em cima falando isso ou aquilo. Vai acontecer no meu momento.

9.    Preciso retomar minha terapia! De 2013 até 2015 fiz terapia e foi FANTÁSTICO! Embora nunca tenha sido tema central das sessões, já cheguei a falar sobre emagrecimento com minha terapeuta.  Parei por que não tenho grana para continuar pagando (pagava FELIZ da VIDA porque, sério, vale cada centavo!). Quando retomar, além de todas as questões que preciso trabalhar, o emagrecimento e minha relação com a comida, certamente terão lugar de destaque nas sessões.)

Quero mudar! Mas sei que essa mudança deve acontecer de forma gradual, para que eu não desista.

O fato de ter engordado me incomoda e traz diversos complicadores. Roupas perdidas ou quando servem não me sinto bem com elas. Queda na autoestima, frustração por ter desistido várias vezes e mais uma série de dificuldades físicas mesmo que tenho enfrentado. Isso tudo me causa sofrimento e às vezes me sinto presa a essa situação, sem forças para enfrentar isso de frente. Toda vez que meu namorado toca no assunto comigo (por mais que eu saiba que é para o meu próprio bem) sinto como se fosse uma crítica e fico mal. Nem sempre falo com ele ou com outras pessoas a respeito, mas fico.

Não é por falta de informação, porque pesquiso muito a respeito de alimentação saudável, o que falta em mim é o gatilho de verdade. Não o fogo de palha que aparece. Estou estudando mais a fundo agora sobre mudança de hábitos e a relação com a comida. Quero muito que dê certo! Vamos à Luta!!!!!

Estou pensando em como viabilizar meu emagrecimento nas condições atuais da minha vida. A primeira coisa que eu sei que tenho que fazer é sair do sedentarismo. Não vai dar para emagrecer se o corpo não gasta energia...  Quero começar aos poucos a caminhar.

Depois, estabelecer pequenas metas: deixando gradativamente de comer biscoito, doce, etc... Apenas no final de semana, porque já disse, não funciono com radicalismos. Estabelecer também, pequenas metas de perda de peso. Ao total, quero emagrecer 18 quilos. Vou dividindo aí em pequenas metas até alcançar o objetivo final. Pensar em uma maneira de melhorar minha alimentação em casa. E o principal: não desistir! Quero retomar minha autoestima, entrar numa roupa e me sentir bem com ela, melhorar minha saúde, condicionamento físico e quem sabe, finalmente fazer a cirurgia de redução mamária.  Espero que me acompanhem ao longo dessa caminhada e desculpem o post gigante!

Então, se você quiser me acompanhar, será muito bem vindo(a)! @laisaraujobh

Deixe nos comentários se você também está passando por algo semelhante. Estou em busca de apoio e motivação

0 Esmalte da Semana: Joia das Águas - Risquè

Oi pessoal, tudo bem? O post de hoje é super rapidinho, só para mostrar meu esmalte.

Esmalte da semana: Joia das Águas da @risqueoficial 

Um nude lindo, com fundo levemente esverdeado. Amei! Duas camadas são suficientes para cobrir as unhas. Paguei 2,50 numa promoção nas Lojas Rede Achei bem legal a proposta de mudar o estilo do aplicador, ficou bem melhor. Lembrando que o #joiadasaguas é um esmalte cremoso e hipoalergênico.

Vocês já usaram?

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0 COMPRINHAS DE MAQUIAGEM

OI PESSOAL, TUDO BEM?

ESTOU DE VOLTA COM OS VÍDEOS E HOJE O TEMA É COMPRINHAS DE MAQUIAGEM E PRODUTOS DE BELEZA. FIZ BOAS COMPRAS E GOSTARIA DE DIVIDIR COM VOCÊS.

Para quem é de BH e quer saber onde comprar maquiagem baratinha eu indico dar uma olhada ali na Rua São Paulo e ao redor da Galeria do Ouvidor. Ali tem várias lojinhas Xing Ling cheias de produtos BBB. Aconselho você a ir disposta a bater perna, compare preços e não compre tudo na primeira loja, você vai perceber uma considerável variação de preços. Um primer, por exemplo, paguei em uma loja 13,99 e depois vi o mesmo produto sendo vendido por 19,90. Seria interessante você levar uma lista dos produtos que quer, eu fui focada em comprar a Base da Ruby Rose, o corretivo da mesma marca e um primer da Luisance. Fiquei satisfeita por ter encontrado as cores certas para mim. Tudo bem que não pagamos o preço da 25 de Março, mas pelo menos temos acesso, né? Outra coisa, vi somente em uma loja os novos batons líquidos da Queen Make-up ( pelo amor de Deus, se você é de BH e sabe onde vende, me falaaaa) mesmo assim, com poucas cores. Não peguei cartãozinho de todas as lojas que visitei, mas peguei da principal, onde encontrei a base e o corretivo da Ruby Rose. Vou deixar a foto aqui embaixo.

As demais comprinhas eu fiz nas Lojas Rede, que para mim tem uma gama boa de produtos e as vezes, promoções bacanas. Eu comprei na unidade do Barreiro. 

Essa loja fica praticamente na esquina com a São Paulo, ao lado da Cia do Terno. Parece que eles têm outra loja na São Paulo mesmo, pergunte onde é, que vale a pena visitar. Tinha vários iluminadores lindos lá.

Bom, este foi o vídeo/post de hoje! Espero que tenham gostado. Semana que vem tem comprinhas de produtos capilares. Já se inscreve no canal para não perder nada. ♥

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