Como
vocês estão? Aqui em BH tem feito muitoo frio! E aproveitando esse tempinho
gostoso, eu resolvi tomar um chá! Eu amo chás, mas gosto aqueles que tem , tipo,
gosto de “mato” mesmo. Não gosto de chás de frutas, flores e etc... E o
escolhido de hoje foi o chá de hortelã! Eu não sabia que ele estava entre
os chás mais nutritivos e seguros das
ervas medicinais. E enquanto eu aproveitava minha xícara deliciosa de chá,
resolvi pesquisar as propriedades e benefícios que o hortelã nos proporciona.
Antes de prosseguir , sabia que o nome
científico do hortelã é Mentha piperita L.?
E além da forma de chá, ele pode ser
consumido em sucos, pode ser usado no preparo de refeições e você também pode
fazer inalações!
Sabemos
que são vários os benefícios, mas dentre eles, vale a pena citar:
- Auxilio no emagrecimento
- Auxilio no tratamento de tosses e
resfriados
- Possui propriedades que ajudam a
combater vírus e bactérias
- Alivio de dores musculares
- Fonte de vitaminas do complexo B
- Ajuda na digestão
- Auxilia no tratamento de diarreias,
cólicas e dores estomacais
- Melhora o hálito
- Combate dores de garganta
E
aí? Vocês gostam de chá? Qual é o seu favorito? Me conta, vou adorar saber!
Aproveitando
essa onda de curiosidades e tal, hoje, dia 15 de Julho é comemorado o Dia do Homem! Parabéns a todos os
homens e em especial, aos homens da minha vida! ♥
Beijos!
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